युवाहरूका लागि ग्रुमिङ रुल्स

- रोजिन शाक्य

आश्विन १३, २०७५

आफ्नो स्किन टाइप बुझौं 

प्राय: पुरुषलाई आफ्नो छाला कुन प्रकारको छ, थाहा हुँदैन, जसका कारण उनीहरू तैलीय छालामा मोइस्चराइजिङ क्रिम अनि ड्राइ स्किनमा ओयल फ्रि क्रिम प्रयोग गर्छन् । यो समस्याबाट जोगिन एउटा टिस्यु पेपरलाई आफ्नो मुहारमा राखेर छालाको जाँच गर्नुपर्छ । यसबाट आफ्नो छाला तैलीय छ कि छैन पत्ता लाग्छ । यदि ओयलका साथमा डस्ट पार्टिकल्स पनि छ भने छाला तैलीय छ भन्ने बुझ्नुपर्छ । 

क्लिन्जिङ

दैनिक क्लिन्जिङ गर्नाले छाला चम्किलो एवं कोमल हुन्छ । छालाको प्रकारअनुसार क्लिजिङ प्रयोग गर्दा मुहारको रोमछिद्रमा भरिएको धूलोमैलो निस्कन्छ र अनुहार दागरहित हुन्छ । 

सेविङ वा ट्रिमिङ

यसबाट मुहारको मैलो सफा हुन्छ । सेविङका लागि हार्ड ब्लेड प्रयोग गर्नु हुँदैन । यदि हेवी विचर्ड राख्न चाहनुहुन्न वा आफ्नो ज–लाइन सार्प छ भने स्टबल बियर्ड राखेर लुकलाई आकर्षक बनाउन सकिन्छ । यदि ज–लाइन सार्प छैन भने चिउँडोमुनिको केश सफा गरी पेच स्टाइल अपनाउन सकिन्छ । 

मोइस्चराइजर

अनुहारको छालाको नरमपन कायम राख्न जरुरी छ, कारण जब छाला सुख्खा हुन्छ तब त्यो फुट्न थाल्छ । यसबाट छाला कस्सिन्छ । यस्तो अवस्थामा मोइस्चराइजर प्रयोग गरी आफ्नो छालालाई कोमल राख्न सकिन्छ । 

एक्सफोलिएसन

मुहारबाट छालाका मृत कोषहरू हटाउन एक्सफोलिएट गर्नु आवश्यक छ । धूलोमैलो र तैलीय पदार्थ छालाको बाहिरी भागमा जम्मा हुन्छ र ब्ल्याक तथा ह्वाइट हेड्स मौलाउँछ । यसलाई एक्सफोलिएसनका माध्यमबाट हटाउन सकिन्छ । यो उपाय सातामा दुई पटक अवलम्बन गर्न सकिन्छ । 

उपयुक्त साबुन छनोट

धूलो एवं प्रदूषणको जति बढी सामना गरिन्छ । साबुन छनौट गर्दा त्यति नै सचेत हुनुपर्छ । आफ्नो छालाअनुरूपकै साबुन प्रयोग गर्नुपर्छ । ओयली स्किनका लागि फ्रुट वा जेल बेस्ड 

साबुन तथा ड्राइ स्किनका लागि क्रिम बेस्ड साबुन प्रयोग गर्नु उपयुक्त हुन्छ । 

सनस्क्रिन

घामको प्रभावबाट जोगिन सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ । एसपीएफ ३० युक्त सनस्क्रिन छालालाई घामबाट जोगाउन प्रभावकारी हुन्छ । 

माउथवास

मुखबाट आउने दुर्गन्धका लागि दाँतको फोहोर पनि जिम्मेवार हुन्छ । टुथब्रसलाई हरेक तीन महिनामा परिवर्तन गर्नुपर्छ । ब्रस गर्दा जिब्रो पनि सफा गर्नुपर्छ । माउथवास भने दिनहुँ प्रयोग गर्नु हुँदैन । 

नङ राखौं सफा

नङलाई सफा एवं ट्रिम राख्नुपर्छ । यदि नङ कडा छ भने केही समय पानीमा भिजाए त्यो नरम हुन्छ । भिजेको नङ काट्न सजिलो हुन्छ । 

सुगन्धको कुरा 

महिलाको तुलनामा पुरुषको शरीरमा बढी रौं हुन्छ, जसले गर्दा पसिना पनि बढी आउँछ । राम्रो खालको परफ्युम, डिओ बडी स्प्रे तथा टेलकम पाउडर प्रयोग गरी शरीरको दुर्गन्धबाट छुटकारा प्राप्त गर्न सकिन्छ । 

स्वयंलाई आकर्षक बनाऔं

आईब्रोज हेभी र बाक्लो छ भने सैलुनमा गएर त्यसलाई ट्रिम गर्नुपर्छ । यसलाई राम्रो खालको ट्रिमरले आफंैले पनि सेट गर्न सकिन्छ । ट्रिमरबाट नाक र कान दुवै स्थानका रौंलाई सहजै सफा गर्न सकिन्छ । प्लकरका मद्दतले ब्रोजको आइवन रौं वा अतिरिक्त रौंलाई प्लक गर्न सकिन्छ । 

केशको ट्रिमिङ

केश छोटो राख्न हरेक २–३ सातामा त्यसलाई ट्रिम गराउनुपर्छ । गर्दनपछाडि आउने लामो रौं सेब गर्नुपर्छ । 

नुहाउनुपर्छ

केश नियमित रूपमा सफा गर्नुपर्छ । ड्राइ हेयर छ भने एकदिन बिराएर धुन सकिन्छ । आफ्नो केशको टेक्सचरअनुसार राम्रो खालको स्याम्पु तथा कन्डिसनर प्रयोग गर्नुपर्छ । 

स्टाइलिङ प्रोडक्ट्स

केशलाई स्टाइल प्रदान गर्न हेयर सिरम प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसको प्रयोग भिजेको केशमा गर्नुपर्छ । त्यसबाहेक केशमा हेयर क्रिम वा मुस आदिसमेत प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसले केश शाइनी देखाउनुका साथै त्यसलाई सेटसमेत गर्छ ।

हेयर स्टाइल

केश लामो छ भने पोनी स्टाइल अपनाउन सकिन्छ । त्यसबाहेक बज कट अर्को राम्रो विकल्प हो । 

जसको केश खुइलिन थालेको छ, जसको केश कम छ उनीहरूका लागि सैग, सर्ट, स्पाइकी तथा क्रु कट उपयुक्त हुन्छ । 

प्रकाशित :आश्विन १३, २०७५

तपाईको प्रतिक्रिया

कमेन्टको लागि यहाँ click गर्नुहोस्

फेसबूक कमेन्ट गर्नुहोस्

फेसबूक छैन? यो फारम प्रयोग गर्नुहोस्