स्वास्थ्य

गर्भावस्था, औषधी सेवन र असर

डा.बालकृष्ण शाह, जेष्ठ ८, २०७६

गर्भावस्थामा पनि पिसाबको संक्रमण हुन सक्छ र त्यस्तो हुँदा औषधी सेवन गर्नुपर्ने हुन्छ । केही औषधीले भने गर्भको शिशुमा असर गर्न सक्छ, ती औषधी गर्भावस्थामा सेवन गर्नु हुँदैन । तपाईंले प्रयोग गरेको औषधी कुन थियो भन्न सकिएन, तर केही मात्रामा प्रयोग गर्दैमा गर्भमा असर परेको होला भन्न सकिँदैन । पुरा पढ्नुहोस्

स्वास्थ्य क्षेत्रमा उपलब्धि

साप्ताहिक संवाददाता , वैशाख ६, २०७६

चितवनको भरतपुरस्थित बिपी कोइराला मेमोरियल क्यान्सर अस्पतालमा डीएनए परीक्षण गर्ने ‘रियल टाइम पिसिआर मेसिन’ भित्रिएको छ । अमेरिकी युथ विश्वविद्यालयको अनुदान सहयोगमा नेपाल आइपुगेको उक्त मेसिनमार्फत पाठेघरको ह्युमन प्यापिलोमा स्क्रिन गर्न सकिन्छ । यो मेसिनको प्रयोग पाठेघरको पानी वा मासु लिएर एचपीभी भाइसरको मात्रा पत्ता लगाउन गरिन्छ । पुरा पढ्नुहोस्

शारीरिक सम्पर्क राख्दा गर्भ नै बसेन

डा. बालकृष्ण साह, चैत्र १०, २०७५

हामीले एउटा अर्को सन्तानको चाहना गरेका छौं । हामीले करिब ३ महिनादेखि अस्थायी साधनबिना यौनसम्पर्क गर्दा पनि गर्भ बसेको छैन । के कारणले गर्भ नबसेको होला ? हामीले अब के गर्नुपर्ला अनि के–कस्ता जाँच गराउनुपर्ला ?  पुरा पढ्नुहोस्

स्वस्थ मिर्गौलाको सचेतना

डा. सुमनराज ताम्राकार, फाल्गुन २९, २०७५

विश्वभर करिब २० करोड महिला जीर्ण खालका मृगौलाको समस्याबाट पीडित छन् भने बर्सेनि ६ लाखको हाराहारीमा मृत्यु भैरहेको छ र मिर्गौलासम्बन्धी समस्या नै महिला मृत्युको आठौं कारक तत्व बनिरहेको छ । नेपालमा करीब २७ लाख नेपालीमा मिर्गौलासम्बन्धी समस्या भएको, त्यसमध्ये २७ हजारमा अति गम्भीर खालको समस्या भएको तथा बर्सेनि २ हजार ७ सय जनाको मिर्गौलाले पूर्ण रूपमा काम गर्न छाड्ने अनुमान छ । पुरा पढ्नुहोस्

धनुरासन

साप्ताहिक संवाददाता , फाल्गुन २७, २०७५

    पेटको बलमा सुत्ने ।     दुवै हातले गोडाको नली हाड समाउने ।     श्वास भर्दै गोडा र हात तन्काउने ।  पुरा पढ्नुहोस्

यौन चाहना बढाउने तत्व

साप्ताहिक संवाददाता , फाल्गुन २२, २०७५

निश्चित समय र निश्चित परिस्थितिमा महिला वा पुरुष दुवैमा यौनइच्छा हुनु स्वभाविक हो । कहिलेकाहीँ विभिन्न कारणले यौनइच्छा नहुन सक्छ । अझ हाम्रो जस्तो पुरुषप्रधान समाजमा महिलाहरू दबाइएको अवस्थामा हुन्छन् । पुरा पढ्नुहोस्

जाडोको खानपान

साप्ताहिक संवाददाता , मंसिर ९, २०७५

जाडो छल्न बाक्ला पहिरन आवश्यक हुन्छन्, तर कपडाले शरीरको बाहिरी भाग मात्र तताएर हुँदैन, भित्री भाग पनि तात्नु जरुरी छ । भित्रैबाट गर्मी निकाल्न पोसिला खानेकुरा खानुपर्छ । भित्री रूपमा शरीर तातो भएन भने हामीलाई रुघाखोकीले दु:ख दिन सक्छ । पुरा पढ्नुहोस्

जाडो महिनामा देखिने प्रमुख रोग

डा. शेरबहादुर पुन, मंसिर ९, २०७५

यो जाडोयाममा बढी देखिने एक प्रकारको भाइरल डायरिया हो । पाँच वर्षमुनिका बालबालिकालाई खासगरी रोटाभाइरस नामक कीटाणुले दु:ख दिन्छ भने वयस्कहरूमा नोरो भाइरसले डायरिया र बान्ता गराउँछ । रोटाभाइरसले तीन वर्षमुनिका बालबालिकामा बढी प्रभाव पार्छ । यो भाइरस विश्वमै पखाला र बान्ताबाट हुने बालबालिकाहरूको मृत्युको सबैभन्दा प्रमुख कारण हो । पुरा पढ्नुहोस्

मिठाई खादा ध्यानदिनु पर्ने कुरा

साप्ताहिक संवाददाता , कार्तिक १८, २०७५

अहिले धेरैजसोलाई ग्याष्ट्रिक, मधुमेह तथा कोलस्ट्रोलको समस्या हुने भएकाले सेलरोटी, फिनी, अनरसा तथा अन्य चिल्ला अनि गुिलया मिठाई सीमित मात्रामा खानुपर्छ । पुरा पढ्नुहोस्

थोरै पिउनु स्वास्थ्यका दृष्टिले राम्रै हो

डा. रञ्जित झा, आश्विन २९, २०७५

विशेष गरी मदिरा सेवनले मुटुमा असर गर्ने हो । त्यसका साथै मदिराले उच्च रक्तचापको समस्या सिर्जना गर्छ भने रगतमा बोसोको मात्रा पनि बढाउँछ । घाँटीको क्यान्सर, लिभर डिडिज, ब्रेन स्ट्रोक, हर्ट डिजिज आदि समस्या सिर्जना हुन सक्छन् । पुरा पढ्नुहोस्

मासु किन कम खाने ? दूध किन बढी खाने ?

डा. वासुदेव उपाध्याय, आयुर्वेद चिकित्सकश्रावण १२, २०७५

कतिपय मानिस यो मौसममा सकेसम्म मासु खानबाट जोगिन्छन् । अर्कातर्फ दूधमा मासुको ठीक विपरीत गुण हुन्छ । दूधको शीत गुणले शरीरमा बढेको पित्तलाई समन गर्न सहयोग गर्छ । त्यसैले वर्षायाममा दूधको सेवन शरीरका लागि लाभदायक मानिन्छ । पुरा पढ्नुहोस्