यौन मनोविज्ञान

यौन सपना

डा. सुमनराज ताम्राकार, आश्विन ४, २०७५

न सपना देख्ने बानी घटाउन यौन परिकल्पना नगर्ने, यौन सामग्री नहेर्ने, नपढ्ने, सुत्नुअघि पिसाब फेरेर, हातखुट्टा राम्रोसँग धोएर तथा शान्त मन लिएर सुत्नुपर्छ । यसलाई स्वभाविक प्रक्रिया मानी स्खलित हुनै लाग्दा वा भएपछि यौनांगको सरसफाइमा ध्यान दिनुपर्छ । यस क्रममा भित्री कपडा फेर्ने, तन्ना वा सिरकको खोलको सरसफाइ आदि गर्नुपर्ने हुन्छ । पुरा पढ्नुहोस्

मोटोपन र यौनजीवन

डा. सुमनराज ताम्राकार, भाद्र २६, २०७५

अधिक मोटोपन भएका व्यक्ति न्यूनतम दैनिक क्रियाकलापबाटै थाकिसक्ने र अधिक निद्रा लाग्ने भएकाले उनीहरू यौनका मामिलामा अल्छी हुन थाल्छन् । महिला र पुरुषबीच यौन आकर्षण बढाउने विभिन्न तत्व मध्ये छरितो जीउडाल पनि एक हो । अधिक मोटोपनले यौनसाथीप्रतिको आकर्षण घटाउन सक्छ । पुरा पढ्नुहोस्

डा. सुमनको सल्लाह

डा. सुमनराज ताम्राकार, भाद्र २०, २०७५

विवाहपछि मात्र यौनसम्बन्ध राख्न स्विकृति दिने कतिपय धार्मिक परम्परामा यदि जान अन्जानमा नियम तोडेको छ भने कडा खालको सजाय भोग्नु पर्ने हुन्छ । त्यस क्रममा पारपाचुके दिने वा मारिनेसम्मका घटना पनि हुनसक्छ । कतिपय देशमा आधिकारिक रूपमै कुमारित्वको प्रमाणपत्र जारी गर्ने नियम छ । पुरा पढ्नुहोस्

विवाहेत्तर सम्बन्धको समस्या

डा. सुमनराज ताम्राकार, भाद्र १३, २०७५

कसैगरी विवाहेत्तर यौन सम्बन्धको घटना उजागर भयो वा जनेन्द्रिय विशेषमा कुनै चिनो रह्यो र त्यसको जानकारी आफ्नो वास्तविक यौनसाथीलाई भयो भने यौनहिंसा, सम्बन्ध विच्छेद, हत्या, आत्महत्या जस्ता घटना हुन बेर लाग्दैन । पुरा पढ्नुहोस्

भावी दम्पतीबीच यौन छलफल

डा. सुमनराज ताम्राकार, भाद्र ९, २०७५

प्रथम रात्रि (मधु रात्रि) रोमाञ्चकता, कौतूहलतासँगै जिम्मेवारीको सुरुवाती विन्दु पनि हो । यौन सम्बन्ध त यसको गन्तव्य हो नै, तै पनि आफ्नो जीवनसाथीको विश्वास जितेर उनलाई पूर्ण मात्रामा उत्तेजित बनाई यौन सन्तुष्टि दिनु–लिनु जिम्मेवार श्रीमान्को दायित्व हो । कतिपय कुरा प्रति आ–आफ्नै धारणा एवं सोच हुन्छ । पुरा पढ्नुहोस्

व्रत र यौन

डा. सुमनराज ताम्राकार, श्रावण २८, २०७५

नेपाली हिन्दू समाजमा विशेषत: महिलाहरू साउन लाग्ने बित्तिकै तथा अन्य महिनाका पर्व वा दिन विशेषमा व्रत वा उपवास बस्छन् । लामो समयको व्रतका बेला कतिपय यौन जोडीले यौन सम्पर्कको अनुभव लिन चाहेका हुन्छन् । व्रतका समयमा महिलाहरू धार्मिक एवं मानसिक तवरमा यौन सम्बन्ध राख्न तयार नहुने हुनाले यौन सम्पर्क नराख्नु नै उपयुक्त मानिन्छ । पुरा पढ्नुहोस्

प्रेमको सिलसिला

साप्ताहिक संवाददाता , श्रावण २४, २०७५

आफ्नो पार्टनरको शरीर वा हाउभाउको प्रशंसा गर्दा यौन क्रियामा उसको पर्फमेन्स राम्रो बन्न पुग्छ । यस्तो प्रशंसाको उद्देश्य आफ्नो पार्टनरलाई सहज महसुस गराउनु भएकाले आफ्नो मुडलाई रोमान्टिक राख्नुपर्छ । प्राय: पुरुषहरू महिलाको प्रशंसा गर्छन् र महिलाहरूले खुसी भएर उक्त प्रशंसा स्वीकार गर्छन् । पुरा पढ्नुहोस्

बाँझोपन र पुरुष शुक्रकिट

डा. बालकृष्ण शाह, असार २३, २०७५

यस्ता औषधिको असर देखा पर्न तीन महिना वा त्यसभन्दा बढी लाग्न सक्छ, तर यस्ता औषधि चिकित्सकको परामर्शमा मात्र सेवन गर्नुपर्ने हुन्छ । विवाहको पाँच वर्ष भैसकेको र उमेर पनि ३० पुगिसकेका कारण सचेत हुँदै राम्रो निस्सन्तान केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहुन सुझाव दिन्छु । पुरा पढ्नुहोस्

डा. सुमनको सल्लाह

डा. सुमनराज ताम्राकार, असार १५, २०७५

यौनसम्पर्कका बेला पुरुषको वीर्य स्खलन हुँदा निस्किएका करोडौं शुक्रकीटमध्ये केही महिलाको डिम्बवाहिनी नलीमा पुग्छन् । त्यहाँ परिपक्व भएको डिम्बसँग असंख्य शुक्रकीटमध्ये एकले मात्र निषेचन गर्न सक्छ । यसरी शुक्रकीट र डिम्ब मिलन भै बनेको कोष दुई–तीन दिनपछि पाठेघरमा बस्न आउँछ र क्रमश: भ्रुण अनि गर्भस्थ शिशुमा विकसित हुँदै जान्छ । पुरा पढ्नुहोस्

उच्च रक्तचाप र गर्भ धारण

डा.बालकृष्ण शाह, जेष्ठ १७, २०७५

यस्तो अवस्थामा गर्भवती महिलालाई बचाउन पनि तुरुन्त शिशु जन्माउनुपर्ने हुन सक्छ र तपार्इंको पनि त्यसैक्रममा शल्यक्रिया गरिएको हुन सक्छ । तपाईंले अब फेरि सन्तान जन्माउँदा दुईवटा सम्भावित खतरा छन् । पहिलो त प्रिग्नेन्सी इन्ड्युस्ड हाइपरटेन्सन र दोस्रो पुन: शल्यक्रिया अर्थात् सिजरियन डेलिभरी । पुरा पढ्नुहोस्

परिवार नियोजनको कुन साधन प्रभावकारी

डा.बालकृष्ण शाह, जेष्ठ ९, २०७५

तपाईंका श्रीमानले भ्यासेक्टोमी वा तपाईंले मिनिल्याप गर्न सक्नुहुन्छ, यो ठूलो अप्रेसन होइन, त्यसैले डराउनु पर्दैन । त्यस्तै तपाईले पाठेघरमा राखिने कपर टी पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, यसले १२ वर्षसम्म प्रभावकारी ढंगले काम गर्ने भएकाले तपाईंका लागि उपयुक्त हुन सक्छ । पुरा पढ्नुहोस्